点击开始菜单中的运行，或按Win+R的快捷键打开运行窗口，输入services.msc回车打开服务项界面，找到“Windows Update”项，右键将其停止。

　　在运行窗口中输入cmd回车打开命令提示符界面，输入net stop WuAuServ回车。

　　再在运行窗口中输入%windir%回车，打开文件夹，找到SoftwareDistribution将其重命名为SDold。

　　然后再进服务项，重新开启Windows Update项，就可以安装.net了。

如果在win7系统下安装.NET失败可参考以上方法来解决。